makanan sehat

Pengertian Makanan Sehat Keseimbangan makanan sehat adalah makanan yang memiliki kandungan karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin. Asupan nutrisi untuk tubuh bisa didapat dari beragam jenis makanan sehat, tidak terbatas pada satu jenis saja. 

 *Ciri-Ciri Makanan Sehat* 

1. Mengandung Serat yang Cukup.

2. Kandungan Gizi Seimbang.

3. Nggak Mengandung MSG.

4. Nggak Mengandung Pengawet Makanan.

5. andungan Vitamin, Garam, dan Air Mineral yang cukup. 6. Terjaga Higienitasnya.

7. Kalori yang Cukup.